Faire du sport en Erasmus en Angleterre

Bonjour chers amis ! Cette semaine, je me suis dis que j'allais vous parler un peu plus de mon quotidien ici à Durham depuis que je suis arrivée en Septembre. Etonnamment, je me suis mise au sport. Je m'y suis mise petit à petit au premier trimestre, mais depuis que je suis rentrée en janvier, j'en fais trois à quatre fois par semaine. Je fais trois types d'exercice différents. 

   Dans un premier temps, je me suis inscrite à la salle de sport de mon collège. L'inscription coutait 45£ pour toute l'année universitaire, alors je me suis dis que même si je n'y allait pas beaucoup, ce n'était pas grand chose de perdu. Finalement, j'y vais pratiquement chaque semaine. Si l'on convertit le tarif sur l'année, vu que je reste 9 mois, cela fais 5£ par mois, ce qui est vraiment très peu. 

  Alors, du coup pour le prix la salle et les équipements ne sont pas de toute première fraicheur, mais tout fonctionne alors ça me suffit bien. Je travaille surtout le cardio (tapis de course, éliptique, vélo et rameur) et je vais quelques exercices au sol. Je fais en général des séances d'une heure. 

Je me suis également mise à la course à pieds. C'est arrivé en octobre. Je voulais faire de l'exercice mais je ne savais pas trop comment faire, alors j'ai juste enfilé mes baskets et suis partie courir. Auparavant je détestait courir, et les premières séances ont été très dures, mais finalement je m'y suis faite et j'arrive enfin à courir 30 minutes sans m'arrêter, sans marcher, et à faire 4 kilomètres !

Je peux vous dire que je ne suis pas peu fière. 

Je ne vais courir que le week-end, généralement le dimanche, et j'ai même depuis peu réussi à trainer ma colloc avec moi, alors qu'elle ne faisait pas de sport du tout !

Finalement, quelques semaines avant la fin du première trimestre, une amie m'a parlé de la Durham Fitness Society, une société gérée par les étudiants de l'université, et qui proposent chaque semaine cinq ou six séances de fitness. Nous travaillons principalement les jambes et les abdos, mais aussi le haut du corps et les bras. Les séances durent une heure, et j'essaye d'y aller deux fois par semaine. 

Voilà comment j'essaye de maintenir mon corps en bonne santé, car je dois vous avouer que je fais du sport principalement pour pouvoir manger comme je le souhaite et faire des écarts de temps en temps. 

J'espère que cela vous a plu. La semaine prochaine, vous aurez droit à une petite visite guidée d'un endroit bien sympathique, mais pour l'instant, je garde la surprise !

A dimanche prochain !

Lizie